Pro koho je workshop určen?
Pro všechny ženy, které chtějí maximálně podpořit své hormonální zdraví stravou a vhodnými doplňky. Zaměřovat se budeme především na podporu zdravého ženského cyklu a plodnosti.
Jaké teoretické znalosti se naučím?
Řekneme si, jak souvisí ženské hormonální zdraví s výživou, na co je klíčové se na svém talíři zaměřit. Jak se mohou měnit požadavky těla od mladého ženského věku až po perimenopauzu.
Co praktického workshop nabízí?
Na workshopu si ukážeme, jak si poskládat výživný talíř, na jaké makro i mikroživiny nezapomínat, jak může vypadat taková snídaně, oběd nebo večeře. Podíváme se i na to, jak můžeme přizpůsobit stravování svému cyklu pro jeho lepší průběh, jaké doplňky stravy pro podporu hormonálního zdraví využít.
Program workshopu
9:00-10:30
Souvislosti ženského hormonálního zdraví a výživy
10:30-11:00
coffee break (v ceně)
11:00-12:30
Praktické sestavení výživného talíře a využití doplňků stravy
12:30-13:30
oběd (v ceně)
Cena
- registrace workshop (pouze, vč. coffee breaku a oběda) - 1500 Kč/os
- registrace konference (pouze) - 600 Kč/os
- registrace workshop + konference (zvýhodněný balíček) - 1800 Kč/os
Kapacita workshopu je 20 osob.
*Registrace na workshopy opravňuje k účasti pouze na workshopech. Chcete-li se zúčastnit také programu konference, je potřeba zakoupit samostatnou vstupenku, případně využít zvýhodněných balíčků.
**Pro obdržení zvýhodněné ceny balíčku (1800 Kč/os) je potřeba zakoupit nejdříve jednu z částí programu (workshop nebo konference) a následně uplatnit vygenerovaný slevový kód při nákupu druhé části programu.
***Při neuplatnění vygenerovaného slevového kódu nevzniká nárok na vrácení peněz.